Ayurvédique

Une séance pensée pour vous

Le massage ayurvédique — l'abhyanga — puise ses racines dans l'Ayurveda, art de vivre indien vieux de plusieurs millénaires. Généreusement huilé, il enchaîne de grands mouvements enveloppants sur l'ensemble du corps, à un rythme volontairement lent qui invite le mental à ralentir lui aussi. Chez Hervé, la séance se déroule dans une ambiance feutrée : lumière douce, table chauffée, huile d'amande douce tiédie. Les gestes s'enchaînent sans rupture, de la tête aux pieds, avec une attention particulière portée au dos et au cuir chevelu. Vous n'avez rien à faire — c'est précisément le but. Pour une première découverte, 60 minutes suffisent ; les habitués préfèrent souvent 90 minutes, pour un lâcher-prise sans regarder l'horloge. Ce massage s'adresse à celles et ceux qui sentent le mental tourner en boucle : période de stress, charge mentale, fatigue nerveuse, difficulté à décrocher. Sa douceur en fait aussi une très belle porte d'entrée pour une première expérience du massage bien-être. On ressort d'un massage ayurvédique avec une sensation devenue rare : le calme. Beaucoup décrivent un sommeil plus profond la nuit suivante et une énergie plus posée les jours d'après. Le massage ayurvédique est disponible à Rennes et dans toute l'Ille-et-Vilaine à domicile, ou au cabinet à Noyal-Châtillon-sur-Seiche, en séances de 30 à 120 minutes.